آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است
دکتر میوه: نتایج مطالعاتی که در نشست بین المللی انجمن آلزایمر در «آمستردام» ارائه شد، نشان داد که میکروبیوم روده روی سلامت مغز موثر است.
به گزارش دکتر میوه به نقل از ایندیپندنت، یکی از این تحقیقات نشان داد که یبوست مزمن روی توانایی شناختی (ادراکی) مغز تاثیر منفی می گذارد که شبیه به سه سال پیر شدن است و دو پژوهش دیگر ارتباط برخی باکتری های روده را با خطر مبتلاشدن به زوال عقل ثابت کرد.
شبکه خبری «ان بی سی» در گزارشی در این زمینه آورده است که این تحقیقات به نقش احتمالی تجمع باکتری های «بد» در روده و تضعیف سلامت شناختی اشاره دارد.
«کریستوفر وبر»، مدیر ابتکارهای علمی جهانی در انجمن آلزایمر اظهار داشت: می دانیم که دفع منظم مواد زائد از بدن برای سلامت ضرورت دارد. اگر دفع بصورت منظم انجام نشود، ممکنست سموم در بدن بماند و به شکل های مختلفی بر سلامت تاثیر بگذارد.
دیگر نباید آلزایمر را فقط یک بیماری مغزی دانست، آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است. در یکی از این مطالعات که یبوست و زوال شناختی را بررسی می کند، داده های مربوط به حرکات روده و سلامت شناختی ۱۱۰ هزار نفر طی بیش از شش سال تحلیل و بررسی شد.
این پژوهش نشان داد که افراد مبتلا به یبوست مزمن – که بطور معمول هر سه یا چهار روز یک دفعه اجابت مزاج دارند – در مقایسه با افرادی که روزی یک دفعه روده هایشان تخلیه می شود، قدرت ادراکی بمراتب ضعیف تری دارند که معادل سه سال سن بالاتر است.
در روده افراد مبتلا به یبوست مزمن، تعداد باکتری های التهاب زا بیشتر و باکتری هایی که توانایی تجزیه فیبرهای تغذیه ای را دارند، کمتر است.
این متخصصان هنوز دلیل تاثیر یبوست بر مغز را نمی دانند اما حدس می زنند که این وضعیت موجب تجمع باکتری های «بد» و کاهش باکتری های «خوب» می شود.
این یافته درمورد افراد مسن تر که به سبب تحرک کم، ورزش نکردن و مصرف برخی داروها و رژیم های غذایی کم فیبر، به احتمال زیاد گرفتار یبوست می شوند، بسیار اهمیت دارد.
داده های دو مطالعه دیگر نیز نشان داد باکتری های خاصی در روده، خطر زوال عقل را در بزرگسالانی که از نظر شناختی سالم هستند، می افزاید.
یبوست مزمن روی توانایی شناختی (ادراکی) مغز تاثیر منفی می گذارد که شبیه به سه سال پیر شدن است. این یافته ها داده های پیشین درباره ی محور روده – مغز را تایید می کند. این محور یک مسیر عصبی- هورمونی دو طرفه ای است که دستگاه گوارش و مغز را از راه سیستم عصبی، سیستم ایمنی و هورمونی به یکدیگر متصل کرده است و بر مجموعه ای از فرآیندها از سوخت وساز تا استرس، دخالت دارد.
پژوهش های پیشین نشان داده است که تنوع میکروبیوم روده در افراد مبتلا به آلزایمر، چاقی، دیابت، سندرم روده تحریک پذیر و پارکینسون از افراد بدون این بیماریها کمتر است.
بر طبق این پژوهش ها، بیماران مبتلا به آلزایمر و یبوست دو برابر سریع تر از آن هایی که یبوست ندارند به زوال شناختی مبتلا می شوند.
اما هنوز این سوال مهم که آیا آلزایمر موجب تغییرات باکتریایی روده می شود، یا تغییرات باکتریایی روده بطورمثال به سبب یبوست موجب بروز آلزایمر می شود، بی پاسخ مانده است.
باکتری هایی که در بدن ما زندگی می کنند، خوب یا بد، همکار ما محسوب می شوند. در حقیقت ما سوخت وساز یکدیگر را کامل و هر یک مجموعه ای از مواد شیمیایی را تولید می نماییم.
از طرف دیگر در پژوهشی که سال قبل در نشریه «نیچر» انتشار یافت، آمده است که روند پیری به افزایش باکتری های التهاب زا منجر می شود، این امر سبب «نشت روده» می شود و بدین سان مواد شیمیایی سمی وارد مغز می شود.
در روده افراد مبتلا به یبوست مزمن، تعداد باکتری های التهاب زا بیشتر و باکتری هایی که توانایی تجزیه فیبرهای تغذیه ای را دارند، کمتر است. هر چند میکروبیوم روده «سالم» هنوز مشخص نشده است اما شواهد زیادی وجود دارد که نشان میدهد تعادل میکروبی بدن مهم می باشد. درحقیقت به هم خوردن تعادل در روده که به آن «دیسبایوزیس» می گویند، افزون بر بیماریهای میکروبی موجب مشکلات گوارشی، اضطراب، چاقی، دیابت، افسردگی، ام اس (مالتیپل اسکلروزیس)، سندرم خستگی مزمن و سایر اختلالات می شود.
نشانگر زیستی مانند باکتری های روده در عین حال برای شروع داروها و روش های پیشگیرانه ای همچون اصلاح سبک زندگی به بیمارانی که در مراحل ابتدایی این بیماری هستند، کمک می نماید. این امر در درمان آلزایمر اهمیت ویژه ای دارد.
در مجموع این مطالعه ها نشان میدهد که انجام ورزش، خواب کافی و پیروی از رژیم غذایی مناسب شامل غذاهای سرشار از فیبر نه فقط از بروز یبوست جلوگیری می کند بلکه برای سلامت مغز نیز مفیدست.
دیگر نباید آلزایمر را فقط یک بیماری مغزی دانست، آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است. تغییر سبک زندگی، درست غذا خوردن، ورزش کردن و کاهش فشار از هر دارویی که برای مقابله با آلزایمر تجویز می شود، موثرتر است.
منبع: drmiveh.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب