توصیه محققان چینی؛
زندگی در نزدیکی فضاهای سبز باعث استحکام استخوان ها می شود
به گزارش دکتر میوه، یک مطالعه ۱۲ ساله جدید نشان داده است که زندگی در نزدیکی درختان و سایر فضاهای سبز می تواند استخوان ها را قوی نگه دارد.
به گزارش دکتر میوه به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان چینی دریافتند افرادی که محل سکونت آنها در نزدیکی مناطق سرسبز و پردرخت بود، نسبت به افرادی که در جاهای دیگر زندگی می کردند، تراکم استخوان بهتری داشتند.
«ژنگ شیائو اویانگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مرکزی جنوبی در چانگشا چین، اظهار داشت: «کاهش آلودگی هوا کلیدی برای فواید فضای سبز برای استخوان ها به نظر می آید.»
وی در ادامه اضافه کرد: «این یافته ها بینش های ارزشمندی در مورد پتانسیل سرسبزی در پیشگیری از شروع پوکی استخوان عرضه می کنند و بر اهمیت فضاهای سبز شهری در توسعه استراتژی های پیشگیری مؤثر تاکید می کنند.»
این مطالعه از داده های بیشتر از ۳۹۱۰۰۰ بریتانیایی که عادات و سلامت آنها تحت نظر بود، استفاده نمود. میانگین سنی شرکت کنندگان ۵۶ سال و ۵۳ درصد زن بودند.
علاوه بر ثبت اطلاعات در مورد تراکم مواد معدنی استخوان هر فرد و خطر ژنتیکی آنها برای پوکی استخوان، اطلاعات همینطور حاوی داده هایی در مورد رژیم غذایی، وضعیت سیگار کشیدن، درآمد، سطح ورزش و سایر عوامل بود.
تیم چینی از تصاویر ماهواره ای استفاده کردند تا دریابند که منطقه اطراف محل سکونت هر فرد چقدر سرسبز است.
در طول ۱۲ سال پیگیری، ۹۳۰۷ نفر به یک مورد جدید از پوکی استخوان مبتلا شدند.
این مطالعه نشان داد به ازای هر ۷۰۰ مترمکعب فضای سبز مسکونی در دسترس یک فرد، احتمال ابتلاء به پوکی استخوان در آنها ۵ درصد کاسته می شود.
به نظر می رسد کاهش آلودگی هوا عامل مؤثر باشد.
به گفته محققان، «افرادی که در مناطق سرسبز زندگی می کنند در معرض خطر کمتری قرار خواهند گرفت چونکه درختان و گیاهان بعنوان فیلترهای طبیعی عمل می کنند و آلاینده ها را از هوا حذف می کنند.»
محققان معتقدند افرادی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند، استخوان های قوی تری داشتند و فضاهای سبز هم امکان دارد باعث تشویق افراد به ورزش شود.
منبع: دكتر میوه
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب