پیشگیری و مدیریت درد در خانه تکانی
دکتر میوه: فلوشیپ درد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز سفارش هایی برای پیشگیری و مدیریت درد در خانه تکانی، سفرهای نوروزی و روزه داری ارائه داد.
به گزارش دکتر میوه به نقل از انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، محمدحسین دلشاد فلوشیپ درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به نزدیک شدن به عید نوروز و موضوع خانه تکانی اظهار داشت: پس از ایام تعطیلات بیشترین مراجعین به کلینیک های درد افرادی هستند که پیش از عید درگیر خانه تکانی بودند یا با وسیله های نقلیه مسافت طولانی داشته اند. وی درباره ی این که مصرف کدام داروها روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان را ممنوع می کند اضافه کرد: کم آبی یکی از عوامل خطری است که در بیمارانی که کمردرد دارند وجود دارد برای اینکه کم آبی موجب کاهش ارتفاع دیسک کمر می شود. دلشاد بیان کرد: در ماه رمضان امسال یک بازه حدود ۱۱ ساعته از افطار تا سحر، وجود دارد که زمان مناسبی برای تغذیه افراد خواهد بود همین طور افراد می توانند در این بازه زمانی مصرف داروهای خودرا داشته باشند. دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران افزود: بیشترین دارویی که برای دردهای مزمن در تمام دنیا استفاده می شود داروهای استروئیدی هستند که مردم به عنوان مسکن آنان را می شناسند. این فلوشیپ درد ضمن سفارش این که استفاده از این داروها با شکم خالی مطلوب نمی باشد عنوان کرد: این داروها باید پس از غذا مصرف شوند تا مؤثر باشند. سلبرکس دارویی است که عوارض گوارشی افراد با مصرف آن کاهش می یابد و افراد می توانند برای دردهای مزمن خود از این دارو بهره گیرند. وی همین طور در پاسخ به این پرسش که برای کنترل دردهایی که در طول روز در ماه رمضان به سراغ افراد می آید چه باید کرد اضافه کرد: سفارش می شود افرادی که در حال مصرف قرص های مسکن هستند از داروی دیکلوفناک آهسته رهش در زمان سحر بهره گیرند. دلشاد درباره ی مصرف مسکن های تزریقی یا شیاف در ماه رمضان اظهار داشت: از نظر شرعی هیچ مشکلی بابت مصرف این نوع داروها وجود ندارد و در طی زمان روزه داری می توان از آنان استفاه کرد. وی با اعلان اینکه ۸۰ درصد افراد در طول زندگی به کمردرد گرفتار می شوند اظهار داشت: دردهای اسکلتی شایع ترین دردها هستند و پس از سرماخوردگی دومین علل مراجعه افراد به کلینیک ها کمردرد است. وی درباره ی سفرهای طولانی با وسیله نقلیه برای افرادی که کمردرد دارند افزود: نشست طولانی موجب کاهش خون رسانی به دیسک های کمری می شود به همین دلیل سفارش می شود هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک توقفی صورت بگیرد و افراد پیاده روی داشته باشند و حرکات کششی انجام دهند. این فلوشیپ درد درباره ی رژیم های غذایی برای کنترل و کاهش التهاب های درد در افراد نیز اظهار داشت: مهم ترین موضوعی که شخص روزه دار در این میان نیاز دارد مصرف آب و چند ویتامین است مانند ویتامین د به عنوان یک شاخص مهم که کاهش آن موجب اسپاسم عضلاتی و گرفتگی مفاصل می شود همین طور کاهش ویتامین سی در بدن موجب دردهای اسکلتی عضلانی می شود به همین دلیل سفارش می شود این ویتامین نیز مصرف شود. دلشاد همین طور درباره ی استفاده از داروهای گیاهی سفارش کرد که استفاده از زردچوبه می تواند در طول روزه داری موجب کاهش دردها شود. وی اضافه کرد افرادی که گرفتار دردهای ناشی از سردرد مانند میگرن هستند درد آنان ارتباط تنگاتنگی با رژیم غذایی دارند گرسنگی می تواند موجب سردرد شود. دلشاد اشاره کرد: افرادی که گرفتار درد ستون فقرات و مفاصل در وضعیت هشدار هستند باید مورد توجه قرار بگیرند همین طور موضوع بی اختیاری ادرار و دردهای مزمن به سبب کم آبی دیسک ها نیز باید اهمیت داشته باشند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب