توصیه محققان؛
راه های جلوگیری از عفونت های تنفسی در فصل زمستان
دكتر میوه: ریه ها دارای سیستم دفاعی طبیعی هستند كه از آلودگی و میكروب ها محافظت می كند اما تنها این سیستم ایمنی برای جلوگیری از تمامی بیماری های ریوی كافی نیست.
به گزارش دكتر میوه به نقل از مهر، عفونت های ریوی یكی از خطرناك ترین بیماری ها است كه بی توجهی به آن، بویژه در فصل زمستان، می تواند موجب مرگ انسان شود.
ریه یكی از مهمترین اعضای بدن است كه مسئول ورود اكسیژن به بدن و خارج كردن دی اكسید كربن است، این عضو از هزاران كیسه هوایی كوچك تشكیل شده است كه با انقباض و انبساط هوا را به درون بدن كشانده و سپس دریافت اكسیژن دی اكسید كربن را از بدن خارج می كند.
محققان سفارش می كنند عفونت ریه را جدی بگیرید و از شدت یافتن و پیشروی آن در بدنتان پیشگیری كنید. این عارضه خطرات جانبی زیادی برای سلامتی در بر دارد كه از آن جمله می توان به آسم، برونشیت مزمن، بیماری انسدادی مزمن ریوی، برونشیت حاد، آمفیزم، ذات الریه، سل و اِدم ریوی به دنبال عفونت ریه اشاره نمود.
انجمن ریه آمریكا برای جلوگیری از عفونت ریه سفارش های زیر را نمایش میكند:
- سیگار نكشید، و در صورت سیگاری بودن، ترك كنید.
- از قرارگیری در معرض آلودگی هوا بپرهیزید.
- مرتباً دست هایتان را با اب و صابون بشویید.
- بهداشت دهان تان را به خوبی رعایت كنید. حداقل روزی دو مرتبه دندان هایتان را مسواك بزنید و هر شش ماه یكبار به دندانپزشك تان بازگشت كنید.
- هرسال واكسن آنفولانزا بزنید.
- در صورت بیمار شدن، در منزل مانده و استراحت كنید تا زودتر بهبود یابید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب